Diplômée en Sophrologie Caycédienne d’un Master délivré à Barcelone, j’ai découvert la sophrologie en 2009. D’abord pratiquée à titre personnel, j’ai rapidement ressenti ses bienfaits ✨, tant sur mon corps que sur mon esprit.🧘♀️
À cette époque, j’étais engagée dans la gestion d’une entreprise familiale de serrurerie du bâtiment 🏗, que j’ai co-dirigée pendant près de 30 ans.
Le lien entre ces deux univers peut sembler inattendu 🤔, mais il repose sur un point commun essentiel : le dépassement de soi 💪. Gérer une entreprise, c’est se confronter à ses propres limites tout en avançant avec les autres. La sophrologie a été pour moi un outil puissant pour relever ces défis, développer mes ressources intérieures et transformer les situations difficiles en opportunités de croissance.
Aujourd’hui, je continue d’enrichir mes connaissances avec Sofrocay, l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne. 📖 Ma passion reste intacte : transmettre les bienfaits de la sophrologie à celles et ceux qui, comme moi, recherchent des clés pour avancer avec sérénité au quotidien.
Mon rôle
En tant que sophrologue, j’accompagne les personnes dans leurs développement personnel au niveau du corps et de l’esprit, comme la gestion du stress et des émotions grâce à des techniques simples utilisant la respiration et la relaxation dynamique. Mon objectif est d’aider chacun à accéder à ses ressources personnelles pour mieux vivre les défis du quotidien et retrouver un équilibre intérieur. ⚖️
